|
DAY 113
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
696 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Saori Saos Tiram, Telur, Wortel, Nasi Putih, Champ Burger Daging Ayam . 昼食: Kartika Sari Pisang Bolen, Kopiko Lucky Day. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|