DAY 112
|
53.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
761 kcal
|
脂質: 24.75g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 昼食: Bakmi. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|