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DAY 112
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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761 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 昼食: Bakmi. 軽食/その他: Bakpia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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