2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1350 kcal
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脂質: 76.51g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 119.81g.
朝食: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Молоково Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Сырники Домашние. 昼食: Сметана 15%, Щи Кислые. 軽食/その他: Мандарины, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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