2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1172 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Kacang panjang tempe, Ayam asam manis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 夕食: Otak-Otak, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Ayam asam manis. 軽食/その他: Maicih Basreng, Mangga, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Wong Coco Nata de Coco, Lindt Dark Chocolate 90%, Pangsit Polos, Indomaret Pisang Ambon, Lumpia tahu, Smoothies buah naga. もっと...
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体重に変化ありません
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