2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1032 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Sayur Lodeh, Tumis Buncis, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Kolak. 夕食: Tempe Orek, Semangka. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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