2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1048 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju. 夕食: Suco de Maracujá, Wickbold Rap10 Integral, Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo Prato. 軽食/その他: Oliveira Bala de Banana. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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