2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1880 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: 아메리카노, 선식 백년초. 昼食: 찐고구마, 사과, 거꾸로당 단백질 마늘바게뜨, 아보카도, 토마토, 단호박스프, 스크램블드 에그, 해산물스파게티. 夕食: 김치, 유부초밥, 오뚜기 진라면순한맛. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|