2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1717 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 158.91g | 炭水化物: 141.22g.
朝食: Mamão Papaia, Queijo Fresco, Max Titanium 100% Whey, Vigor Grego Zero Morango. 昼食: In Natura Tomate, Max Titanium 100% Whey, Nat Coxinha da Asa com Pele, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Camil Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. 夕食: Goober Paçoca com Whey, Gatorade Tangerina. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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