2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1974 kcal
|
脂質: 78.93g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 282.32g.
朝食: 樂米穀場 黑糙米, Lindt Lindor白色牛奶風味軟心巧克力, 琣伯莉 棋王奶油餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 昼食: 梅子乾, Lindt Lindor白色牛奶風味軟心巧克力, 茂谷柑, 老干媽 香辣脆油辣椒, 龍口 冬粉. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|