2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1386 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Pif Paf Presunto, 3 Corações Cappuccino Classic, Sadia Mussarela, BH Pão de Forma. 昼食: Champignon, Chinezinho Alho Frito , Ovo de Codorna, Molho de Mostarda e Mel, Alhos-Poró, Palmito, Relva Verde Uva Passa Preta, Croutons Simples, Brócolis, Milho, Alface de Folha Vermelha, Tilápia. 夕食: Yoki Amendoim Japonês , Morangos, União Açucar Cristal, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. 軽食/その他: Manga Palmer. もっと...
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体重に変化ありません
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