2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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833 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 90.08g.
朝食: Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). 昼食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Голден Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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