2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1281 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Sanissimo Salmas, Aguacate, Don Emilio Salsa Macha, Papaya, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Santa Clara Leche Entera, San Juan Claras de Huevo, Café. 昼食: Café, Svelty Leche en Polvo Total Digest , Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Gloria Mantequilla sin Sal, Brócoli, Espárragos, Knorr Sopa de Mickey, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Plátano, Heinz Catsup, KIR Salchicha de Pavo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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