2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1750 kcal
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脂質: 110.68g | たんぱく質: 144.99g | 炭水化物: 43.82g.
朝食: Ovo Frito, Ovo Cozido. 昼食: Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Panela. 夕食: Itambé Iogurte Zero Lactose , Ovo, Carne de Panela. 軽食/その他: Abacate, Ovo Cozido, Carne de Panela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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