2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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904 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 92.24g.
朝食: Domino's Pizza Frango Com Requeijão Média Massa Fina , Café. 昼食: Camil Arroz Parboilizado, Carne de Vaca Assada, Batata Doce, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Prato Light Estrogonofe de Frango , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Itambé Leite Integral (200g). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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