2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1435 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 昼食: Banana-Maçã. 夕食: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. 軽食/その他: Do Bem Suco de Uva Integral, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Classic Ao Leite, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Tampico Suco de Frutas Cítricas, Pastel de Carne. もっと...
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