2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1317 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 222.77g.
昼食: Bayam, Oyong, Telur Rebus, Wortel, Bawang Merah, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Bayam, Oyong, Wortel, Bawang Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Oreo Ice Cream Cookies, Naraya Soya Botol, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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