2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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2681 kcal
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脂質: 157.45g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 206.10g.
朝食: Nozes Pecãs, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Pitaya. 昼食: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Amendoim, Nozes Pecãs, Tomates, Fazenda São José Cogumelo Paris, Brócolis, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Agrião, Ovo de Codorna, Paleta Bovina. 軽食/その他: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Nozes Pecãs, Suavipan Muffin de Chocolate, Vitao Snacks Ervas Finas Vegano. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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