2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1759 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 215.99g.
朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. 昼食: Woolworths Frozen Mashed Potatoes , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, PnP Garlic & Onion Braai Rolls. 夕食: Hotdog with Corn Flour Coating (Corndog) . 軽食/その他: Chocolate Wafers , Simba Cheese & Onion Potato Chips, Safari Mebos, Magnum Mini Almonds. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|