2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1759 kcal 脂質: 72.45g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 215.99g.   朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bokomo Weet Bix with Bran. 昼食: Woolworths Frozen Mashed Potatoes , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, PnP Garlic & Onion Braai Rolls. 夕食: Hotdog with Corn Flour Coating (Corndog) . 軽食/その他: Chocolate Wafers , Simba Cheese & Onion Potato Chips, Safari Mebos, Magnum Mini Almonds. もっと...
週に0.2 kg増量中

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NickiR8の体重の記録


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