2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1050 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 34.66g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Café. 昼食: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Palmito, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Spoleto Cenoura, Chuchu Cozido, Picanha sem Gordura. 軽食/その他: Frimesa Queijo Mussarela, Café. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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