2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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325 kcal
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脂質: 11.84g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 13.01g.
朝食: Leão Chá de Camomila. 昼食: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Rúcula. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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