2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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959 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 85.82g.
朝食: Café. 昼食: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Café. 軽食/その他: Natural Life Granola Maçã e Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Liv Up Crepioca com Queijo, Jasmine Gergelim Branco Natural. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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