2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1545 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 91.97g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Aldi Hähnchenschnitzel. 夕食: Graubrot, Gekochtes Ei, Mortadella, Metzgerfrisch Hausmacher Blutwurst, Président Feta, Ditsch Laugen-Croissant. 軽食/その他: Weider Protein 80 Plus, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Schokoladeneier. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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