|
1.4 kg plus und das nach zwei Wochen Urlaub. Für mich ist das ok. Auf in die nächste Woche 🤗🌻
|
81.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1703 kcal
|
脂質: 80.08g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 120.34g.
朝食: Salami, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Popp Fleischsalat Minis, Aldi Kochschinken, Golden Toast Dinkel Toasties. 昼食: Erasco Indisches Gemüse-Curry. 夕食: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Kochschinken, Zuivelhoeve Duo High Protein, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lebenliebenlachen73の体重の記録
|