2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1970 kcal
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脂質: 67.50g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 268.00g.
朝食: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Kroger Eggs (Extra Large). 昼食: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Naturegg Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. 夕食: Quaker Instant Oatmeal - Regular. 軽食/その他: Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Naturegg Eggs. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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