2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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606 kcal
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脂質: 16.61g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Chicken Sausage, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Meatballs, Fried Tofu , Siomay. 夕食: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Papaya, Date. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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