2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1803 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 229.58g.
朝食: Müsli, Milch 1,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale). 昼食: Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Paniertes Schnitzel, Gurke (mit Schale), Tomaten. 夕食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot, Getoastetes Weißbrot, Rote Zwiebeln, REWE Reibekäse, Olivenöl, Combino Suppennudeln, Cocktailtomaten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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