2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1117 kcal
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脂質: 44.16g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: ABC Homestyle Sambal Terasi, Energen Sereal Coklat, Selada Kol, Chicken Nugget, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Martabak Telur, Pastel, ABC Saus Sambal , Semangka, Sambal Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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