2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1718 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 211.16g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Melancia, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. 夕食: Fini Marshmallows Torção , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Café com Açúcar, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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