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this weekend took its toll... 😔
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73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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2087 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 84.83g | 炭水化物: 279.99g.
朝食: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nestle Hot Chocolate, Huletts Brown Sugar, Bananas, Kellogg's Corn Flakes, Hard-Boiled Egg . 昼食: Today Sausage Rolls. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Spray and Cook Olive Oil, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Long Life Full Cream Milk , PnP Cheddar Full Fat Cheese, Avocados, Fatti's & Moni's Spaghetti, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Flora Light Margarine, Woolworths Brown Bread, Bananas . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Me too. I tell you, complex carbs make me regret my actions
2022年 04月 5日 投稿者: Fleebus
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