2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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2445 kcal
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脂質: 174.97g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 41.97g.
朝食: Itambé Creme de Leite Leve, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Mal Cozido. 昼食: Cebola Roxa, Tomates, Soya Óleo de Soja , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Tomates, Alface, Santa Clara Ricota Fresca, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Sadia Salame tipo Italiano, Hemmer Maionese Premium, Ovo Cozido. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Frimesa Nata, Leite Integral. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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