2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1231 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Coffee. 昼食: Chili Con Carne with Beans. 夕食: Chicken Breast, Patak's Tikka Masala Cooking Sauce, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Potato Chips, Jack Link's Original Beef Jerky. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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