2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1110 kcal
|
脂質: 42.99g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, Вкусвилл Гурмэ Ролл Нори с Лососем и Томатами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Картошка Вареная. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
|
|