2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1618 kcal
|
脂質: 96.12g | たんぱく質: 107.08g | 炭水化物: 74.77g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Брынза, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнолия Шашлык Куриный. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|