2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1279 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 140.48g.
朝食: Kaffee mit Milch, Banane. 昼食: Lidl Hackfleisch Gemischt, Möhren, REWE Passierte Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Stangenbohnen, Kuru Fasulye. 夕食: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lidl Stangenbohnen, Salzkartoffeln, REWE Passierte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Eis am Stiel, Ritter Sport Schokowürfel, Eingelegtes Gemüse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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