2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1284 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Капустный Салат, Сосиска, Яичница. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 20%, Danke Творог 5%, Яшкино Вафельные Трубочки, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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