2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
592 kcal
|
脂質: 19.53g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 49.97g.
朝食: Quero Quero Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Adoçantes, Café. 昼食: Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Feijão de Corda, Alface. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|