2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1312 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: By Sainsbury's Jam, Asda Slightly Salted Spreadable, Pan Blanco, Café Colado, Sainsbury's Soya Milk. 昼食: Aceite de Oliva, Tomates, Tesco Value Fish Fingers, Pan Blanco, Hubbard's Chocolate Spread. 軽食/その他: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Sainsbury Soya Milk , Piña. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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