2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1032 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fragole, Myprotein Omega 3, Happy Harvest Oat Flakes, Prozis Carob Flour, Noci Sgusciate. 昼食: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Cime di Rapa, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: MD Riso Super Basmati, Salmone, Bonduelle Taccole . 軽食/その他: Milbona Yogurt Proteico. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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