2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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454 kcal
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脂質: 10.76g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 57.74g.
夕食: Sambel goreng ayam tahu, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Labu Dimasak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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