2014年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 4日:
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1969 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 234.61g.
朝食: Акконд Птица Дивная, Банан, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Арахис, Избенка Творожная Запеканка с Черной Смородиной. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Красная Цена Печенье Мария, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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