2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1458 kcal
|
脂質: 120.74g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Стародворье Колбаса Швейцарская, Пестравка Сыр Тильзитер, Вастэко Топленое Масло Гхи, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Торес Сосиски Любительские, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Ашан Шампиньоны. 夕食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Европа Салат из Кальмаров с Грибами . 軽食/その他: Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Маслины, Zero Джем Абрикосовый . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|