2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1651 kcal
|
脂質: 71.33g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 20%. 昼食: Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. 夕食: Пятерочка Яблоко Голден, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Оливковое Масло, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Пикник Пикник Грецкий Орех. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|