2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1700 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Pupo Курага, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Чай, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Горький. 夕食: Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|