2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1356 kcal
|
脂質: 58.09g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Ленивые Вареники с Рисовой Мукой, Кофе, Замороженная Вишня, Иван Поддубный Молоко 2,5%. 昼食: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Хлеб Альпийский Лимак, Жареное Яйцо, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Огурец (с Кожурой). 夕食: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Запеченный Картофель, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Сыр Российский, Чай, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|