2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1110 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 66.84g.
朝食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Яйцо. 夕食: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ухтышки Растворимое Какао, Село Зеленое Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|