2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1551 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 129.06g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Атлантика Кальмар, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Белая Дача Аликанте, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Помидоры, От Палыча Вареники с Творогом. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Атлантика Кальмар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 夕食: Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине , Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Белая Дача Аликанте, Пятерочка Банан, Мясновъ Миндаль. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|