2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1961 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 138.69g | 炭水化物: 224.32g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Elementaree Паста с Цыпленком в Сметанной Подливке. 夕食: Elementaree Паста с Цыпленком в Сметанной Подливке. 軽食/その他: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|