2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1210 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Помидоры, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Mars Mars, Куриный Бульон. 夕食: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. もっと...
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体重に変化ありません
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