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Up not down bad😭
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48.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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920 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Nutrific Fruit & Fibre. 昼食: Boerewors, SPAR Pork Spare Ribs, Beef Steak (Lean Only Eaten). 夕食: SPAR Muesli Rusks. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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