2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
2071 kcal
|
脂質: 79.06g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 210.48g.
朝食: Шарлотка с Творогом без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Сыра Сыр Маасдам. 昼食: Лента Яблоко Симиренко , Булгур с Курицей. 夕食: Здоровое Меню Овсяные Хлопья , Котлета Домашняя, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|